riboflavin


riboflavin
мед. рибофлавин (riboflavin) – витамин B2
 Водорастворимый витамин.
 — Улучшает зрение.
 — Необходим для превращения белков, жиров и углеводов в энергию.
 Важнейшие пищевые источники — молоко и молочные продукты, мясо, рыба, яйца, печень, крупы (гречневая и овсяная), хлеб.
Суточная потребность — 2,5–3 мг.  Витамин B2 нетоксичен, даже в больших количествах.
см. тж витамины, витамины группы B

Универсальный дополнительный практический толковый словарь. . 2005–2012.